Crônica

DIGA NÃO AS DROGAS

Tudo começou quando eu tinha uns 14 anos e um amigo chegou com aquele papo de "experimenta, depois, quando você quiser, é só parar..." e eu fui na dele. Primeiro ele me ofereceu coisa leve, disse que era de "raiz", "natural" , da terra", que não fazia mal, e me deu um inofensivo disco do "Chitãozinho e Xororó" e em seguida um do "Leandro e Leonardo". Achei legal, coisa bem brasileira; mas a parada foi ficando mais pesada, o consumo cada vez mais freqüente, comecei a chamar todo mundo de "Amigo" e acabei comprando pela primeira vez.

Lembro que cheguei na loja e pedi: - Me dá um CD do Zezé de Camargo e Luciano. Era o princípio de tudo! Logo resolvi experimentar algo diferente e ele me ofereceu um CD de Axé. Ele dizia que era para relaxar; sabe, coisa leve... "Banda Eva", "Cheiro de Amor", "Netinho", etc. Com o tempo, meu amigo foi oferecendo coisas piores: "É o Tchan", "Companhia do Pagode", "Asa de Águia" e muito mais. Após o uso contínuo eu já não queria mais saber de coisas leves, eu queria algo mais pesado, mais desafiador, que me fizesse mexer a bunda como eu nunca havia mexido antes, então, meu "amigo" me deu o que eu queria, um Cd do "Harmonia do Samba". Minha bunda passou a ser o centro da minha vida, minha razão de existir. Eu pensava por ela, respirava por ela, vivia por ela! Mas, depois de muito tempo de consumo, a droga perde efeito, e você começa a querer cada vez mais, mais, mais . . . Comecei a freqüentar o submundo e correr atrás das paradas. Foi a partir daí que começou a minha decadência. Fui ao show de encontro dos grupos "Karametade" e "Só pra Contrariar", e até comprei a Caras que tinha o "Rodriguinho" na capa.

Quando dei por mim, já estava com o cabelo pintado de loiro, minha mão tinha crescido muito em função do pandeiro, meus polegares já não se mexiam por eu passar o tempo todo fazendo sinais de positivo. Não deu outra: entrei para um grupo de Pagode. Enquanto vários outros viciados cantavam uma "música" que não dizia nada, eu e mais 12 infelizes dançávamos alguns passinhos ensaiados, sorriamos fazíamos sinais combinados. Lembro-me de um dia quando entrei nas lojas Americanas e pedi a coletânea "As Melhores do Molejão". Foi terrível!! Eu já não pensava mais!! Meu senso crítico havia sido dissolvido pelas rimas "miseráveis" e letras pouco arrojadas. Meu cérebro estava travado, não pensava em mais nada. Mas a fase negra ainda estava por vir. Cheguei ao fundo do poço, no limiar da condição humana, quando comecei a escutar "Popozudas", "Bondes", "Tigrões", "Motinhas" e "Tapinhas". Comecei a ter delírios, a dizer coisas sem sentido. Quando saia a noite para as festas pedia tapas na cara e fazia gestos obscenos. Fui cercado por outros drogados, usuários das drogas mais estranhas; uns nobres queriam me mostrar o "caminho das pedras", outros extremistas preferiam o "caminho dos templos". Minha fraqueza era tanta que estive próximo de sucumbir aos radicais e ser dominado pela droga mais poderosa do mercado: a droga limpa.

Hoje estou internado em uma clínica. Meus verdadeiros amigos fizeram única coisa que poderiam ter feito por mim. Meu tratamento está sendo muito duro: doses cavalares de Rock, MPB, Progressivo e Blues. Mas o meu médico falou que é possível que tenham que recorrer ao Jazz e até mesmo a Mozart e Bach. Queria aproveitar a oportunidade e aconselhar as pessoas a não se entregarem a esse tipo de droga. Os traficantes só pensam no dinheiro. Eles não se preocupam com a sua saúde, por isso tapam sua visão para as coisas boas e te oferecem drogas.

Se você não reagir, vai acabar drogado: alienado, inculto, manobrável, consumível, descartável e distante; vai perder as referências e definhar mentalmente.

Em vez de encher cabeça com porcaria, pratique esportes e, na dúvida, se não puder distinguir o que é droga ou não, faça o seguinte:

* Não ligue a TV no domingo à tarde;
* Não escute nada qu e venha de Goiânia ou do interior de São Paulo;
* Não entre em carros com adesivos "Fui.....";
* Se te oferecerem um CD, procure saber se o indivíduo foi ao programa da Hebe ou ao Sábado do Gugu;
* Mulheres gritando histericamente são outro indício;
* Não compre um CD que tenha mais de 6 pessoas na capa;
* Não vá a shows em que os suspeitos façam passos ensaiados;
* Não compre nenhum CD em que a capa tenha nuvens ao fundo;
* Não compre nenhum CD que tenha vendido mais de um milhão de cópias no
Brasil; e
* Não escute nada em que o autor não consiga uma concordância verbal mínima.

Mas principalmente, duvide de tudo e de todos.
A vida é bela!!!! Eu sei que você consegue!!! Diga não às drogas!!

Luis Fernando Veríssimo

Antigamente

Antigamente, as moças chamavam-se mademoiselles e eram todas mimosas e muito prendadas. Não faziam anos: completavam primaveras, em geral dezoito. Os janotas, mesmo não sendo rapagões, faziam-lhes pé-de-alferes, arrastando a asa, mas ficavam longos meses debaixo do balaio. E se levavam tábua, o remédio era tirar o cavalo da chuva e ir pregar em outra freguesia. As pessoas, quando corriam antigamente, eram para tirar o pai da forca, e não caiam de cavalo magro. Algumas jogavam verde para colher maduro, e sabiam com quantos paus se faz uma canoa furada. Encontravam alguém que lhes passava a manta e azulava, dando as vila –diogo. Os mais idosos, depois da janta, faziam o quilo, saindo para tomar a fresca; e também tomavam cautela de não apanhar sereno. Os mais jovens, esses iam ao cinematógrafo, chupando balas de alteia. Ou sonhavam em andar de aeroplano; os quais, de pouco sizo, se metiam em camisa de onze varas e até em calças pardas; não admira que dessem com os burros n’água.

Havia os que tomaram chá em criança e, ao visitarem família da maior consideração, sabiam cuspir dentro da escarradeira. Se mandavam seus respeitos a alguém, o portador garantia-lhes: “Farei presente”. Outros, ao se cruzarem com um sacerdote, tiravam o chapéu exclamando: “ Louvado seja Nosso Senhor Jesus Cristo”; ao que o reverendíssimo correspondia: “Para sempre seja louvado”. E os eruditos, se alguém espirrava – sinal de defluxo – eram impelidos a exortar: “Dominus tecum”. Embora sem saber da missa a metade, os presunçosos queriam ensinar padre-nosso a vigário, e com isso metiam a mão em cumbuca. Era natural que com eles se perdesse a tramontana. A pessoa cheia de melindros ficava sentida com a desfeita que lhe faziam, quando, por exemplo, insinuavam que era filho artioso.Verdade seja que às vezes os meninos eram mesmo encapetados; chegavam a pitar escondido, atrás da igreja. As meninas, não: verdadeiros cromos, umas tetéias.

Antigamente, certos tipos faziam negócios e ficavam a ver navios; outros eram pegos com a boca na botija, contavam tudo tintim por tintim e iam comer o pão que o diabo amassou, lá onde Judas perdeu as botas. As famílias faziam sortimento na venda, tinham conta no carniceiro e arrematavam qualquer quitanda que passasse à porta, desde satisfação a visita do cometa, que, andando por cerca e meca, trazia novidades de baixo, ou seja, da Coorte do Rio de Janeiro. Ele vinha dar dois dedos de prosa e deixar de presente ao dono da casa um canivete Roscoff. As donzelas punham carmim e chegavam à sacada ara vê-lo apear do macho faceiro. Infelizmente, alguns eram mais do que velhacos: eram grandessíssimos tratantes.

Acontecia de o indivíduo apanhar constipação: ficando perrengue, mandava o próprio chamar o doutor e, depois, ir à botica para aviar a receita, de cápsulas ou pílulas fedorentas. Doença nefasta era a phytsica, feia era o gálico. Antigamente, os sobrados tinham assombrações; os meninos lombrigas; asthma, os gatos; os homens portavam ceroulas, botinas e capas-de-goma; a casimira tinha de ser superior e mesmo X.P.T.O. London; não havia fotógrafos, mas retratistas; e os cristãos não morriam: descansavam.

Mas tudo isso era antigamente, isto é, outrora.

Carlos Drummond de Andrade

Projeto Despertar

Leituras compartilhadas, estudos e análises de textos, dinâmicas de grupo, como a dinâmica da bola de chiclete ( BIG BIG ) e dos balões, além da socialização dos projetos coletivos foram algumas das atividades desenvolvidas no último encontro realizado do Projeto DESPERTAR, turma 01, da Escola Estadual Desembargador Felipe Guerra, no município de Triunfo Potiguar, RN.

A culminácia do projeto será a realização da grande Feira do Jovem Empreendedor. Evento cuja previsão foi no já referido encontro agendada para a primeira semana de dezembro. No próximo encontro, o último do Projeto, a data será determinada e divulgada.

Neste evento, esperamos contar com a presença dos representantes dos principais órgãos, instituições, e dos diversos setores do município, entre eles: Secretaria Municipal de Educação, EMATER, Secretaria de Ação Social, Secretaria de Saúde, Diretores de Escolas, Clube da 3ª Idade, Creche, Obras e Urbanismo, além de empreendedores locais e a comunidade em geral.

Achocolatado - mais do que um simples complemento alimentício no lanche das crianças. Inegavelmente,uma DELÍCIA !!

Leite achocolatado depois dos jogos para jogadores de futebol é melhor do que energéticos afirmam cientistas. Segundo alguns pesquisadores, os achocolatados proporcionam recuperações musculares tanto quanto ou mais do que algumas bebidas esportivas. A descoberta se deu a partir de uma experiência realizada quando constataram que a lesão muscular era menor em jogadores que tomaram o leite achocolatado depois do treinamento do que aqueles que tomaram bebidas energéticas comerciais.

Essa nova descoberta ainda coloca a possibilidade de uma crescente evidência corporal sugerindo que leite possa ser tão efetivo quanto algumas bebidas esportivas ajudando na reidratação.

O achocolatado quando consumido depois de exercícios, a mistura de proteínas e carboidratos encontrada no leite pode ajudar a reabastecer os músculos exaustos.

A proteína do leite ajuda a construir músculos enxutos. Pesquisas recentes sugerem que pode reduzir lesões musculares causadas por exercício. Leite também fornece fluídos para reidratação e minerais como cálcio, potássio e magnésio que necessitam ser substituídos depois de exercícios extenuantes.

Leite achocolatado é leite desnatado com sabor de cacau e açúcar e tem a vantagem de nutrientes adicionais, nutrientes não encontrados nas mais tradicionais bebidas esportivas.

O certo é que o achocolatado, feito em casa ou já pronto na caixinha para ser consumido, pode ser servido quente, mas também é muito gostoso gelado. Bem gelado. Não pode faltar em sua geladeira, pois dependendo do momento, você, seus pais, o tio, as crianças podem tomá-lo de forma sugestiva, descontraída, em momento de lazer, antes, durante ou após brincadeiras e exercícios principalmente exaustivos, que fazem gastar muitas energias. Parece bebida de criança sempre pronta na lancheira para a hora do lanche na escola, mas além de saudável é ... uma delícia.

Seminário de Língua Inglesa

Literary Cofee- Break

Gostaria de parabenizar a turma da 3ª série A, da Escola Estadual Silvestre V. Barbosa, pelo desempenho no 1º seminário de Língua Inglesa, realizado no dia 04/11/2010, cujo tema foi: “Grandes Nomes da Literatura Americana”. William Shakespeare, Mary Shelley, Oscar Wild e Edgar Allan Poe foram os nomes abordados pelos grupos em suas apresentações.

Além da exposição de dados biográficos, uma das principais obras de cada nome já referido anteriormente foi explicitada. Assim, além da socialização de informações significativas sobre a vida e obra desses poetas, dramaturgos, escritores, biógrafos e ensaístas, obras como “Frankenstein”, entre outras foram apresentadas e comentadas em um nível surpreendente.

Mediante a postura adotada pelo expositores, e a forma como demonstraram precisão na apresentação dos trabalhos, cheguei a conclusão de que este 1º seminário foi por demais proveitoso e expressivo, visto que, acredito ter conseguido por meio do qual não somente fazê-los conhecer a vida e obra de nomes grandiosos da Língua Inglesa, entretanto, incentivá-los à prática da leitura.

Objetivos alcançados, através de leituras (obras) imortalizadas e que abordam temas diversos, tais como: traição, sede de poder, amor, ódio, morte, preconceito, família, amizade, desprezo, solidão, vingança, entre tantos outros que permeiam a nossa sociedade contemporânea.

Vocês realizaram a apresentação de um trabalho meramente digna de reconhecimento. Parabéns!

Registro Fotográfico do Seminário de Língua Inglesa - Escola E. Silvestre V. Barbosa - 04/11/2010

Você sabia que há pessoas que acham que papa de aveia, leite com canela e chás são alimentos e bebidas somente para pessoas mais velhas?

Mero engano. Principalmente em si tratando dos chás, cujas virtudes medicinais são de conhecimento milenar trazem benefícios incríveis para a saúde do homem em qualquer idade. Até mesmo dos 30 aos 39, 40 anos, ou melhor, não importa a idade.

Veja que interessante. Você sabia? Depois da refeição, no fim da tarde ou antes de dormir, o chá, que teve sua origem no Oriente, e que era usado apenas com objetivo medicinal, mas aos poucos passou a ser usado, como bebida por prazer, é a segunda bebida mais consumida no mundo depois da água.

As ervas podem curar. E, são soluções bem mais baratas e muito eficazes. Porém, é preciso fazer bom uso destas ervas. Tomando chás, podemos conseguir os efeitos da hidratação e muitos outros de acordo com as propriedades específicas de cada planta.

Confúcio, líder espiritual chinês, foi o pioneiro na difusão dessa nova característica dos chás (séc. VI a .C.). O chá aportou na Europa, trazido por holandeses e portugueses, devido às colônias que tinham na China. Mas foi no século XVIII que a bebida se espalhou pelo mundo, pois os ingleses incluíram o chá no cardápio diário, o famoso 'chá das 5'. Além de proporcionar um momento de relaxamento ou de reunir amigos, tomar chá é um hábito muito saudável. Dependendo da folha usada na infusão, a bebida pode oferecer nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo. "Existe uma série de chás que contribuem para a saúde", diz Fabiana Trovão, nutricionista clínica, especializada em nutrição funcional do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE).

Alguns efeitos do bem que consegui descobrir do chá:

Quente ou fria, a bebida pode trazer mais do que um momento de prazer. Há os chás que estimulam o apetite, ajudam a acalmar e melhoram a função gastrointestinal. Confira a função de cada um.

Os chás não podem ser usados de forma aleatória, sem indicação de um profissional, pois podem causar danos à saúde.

Estímulo do apetite: alecrim, agrião, camomila, melissa, dente-de-leão, sálvia, manjerona, alfavaca. Calmantes ou sedativos: capim-cidreira, maracujá, valeriana, hortelã, folha de laranja, melissa, alface e angélica. Melhora nos problemas estomacais e intestinais: erva-doce, hortelã, camomila, poejo, angélica, sálvia e funcho.

Digestivos: hortelã, camomila, boldo, quássia, raiz de genciana, sálvia, carqueja, anis estrelado. Cicatrizantes: eucalipto, cavalinha, maracujá, couve, babosa, bálsamo-do-peru, cardo santo. Anti-inflamatórios: agrião, limão, hortelã, alecrim, cavalinha, dente-de-leão, urtiga, folha de abacate. Antissépticos: arnica, bardana, limão e malva branca. Antidiarreicos: casca ou polpa de maçã, broto ou polpa de goiaba e casca de romã. Estímulo do intestino: semente de linhaça, ameixa preta, cáscara sagrada, zimbro, hortelã, erva-doce e capim-cidreira. Combate aos radicais livres: chá-mate.

Mesmo com tantos efeitos funcionais, os chás não são medicamentos e não devem substituí-los. Também é muito perigoso comprar folhas em mercados populares, indicadas por leigos como tratamento de doenças.

Por isso, cuidado com o “pacotinho ou a caixinha de chá que você compra ou ganha” - não importa se é real, ervas do campo ou spirro, ainda que indiquem que têm uma qualidade inconfundível."Os chás não podem ser usados de forma aleatória, sem indicação de um profissional, para isso ele precisa ter um conhecimento específico, ainda que seja um profundo conhecedor das relações entre as plantas cultivadas, o solo, o clima e as técnicas da cultura, pois podem causar danos à saúde. O fato de ser natural não elimina os efeitos colaterais. É preciso conhecer a planta e sua eficácia para então ter certeza de sua ação no organismo", alerta a nutricionista Fabiana.

Você é um daqueles que ainda acha que chá é coisa de velho? Estimular o apetite, acalmar os nervos em algumas situações até mesmo corriqueiras e cotidianas, melhorar o funcionamento do sistema digestivo, entre outros benefícios, são necessários para qualquer pessoa, seja engenheiro, advogado, professor, canoeiro, pescador, médico, dona de casa, profissional liberal, em fim, qualquer pessoa, qualquer profissional, não importa sua idade, deve criar o hábito de tomar chá. Assim, é possível completar 20, 30, 39, 50, 60... anos muito mais saudável.

E concluo afirmando: Que bom que tomar chá é saudável! E pode ser um momento de puro prazer, principalmente reunindo familiares, colegas e grandes amigos.O certo é que, em algumas situações é bem mais favorável tomar um bom chá do que um capuccino ou um shake de limão.

(Paraú/ RN, 01/11/2010.)